Oii meninas!!! Hoje vou contar um pouco sobre minha reeducação alimentar (RA). Estou mudando meus hábitos alimentares a três meses, e a ajuda de um profissional é essencial para não desistirmos no meio do caminho! Eu que sou louca por doces, refrigerantes e besteirinhas estou sofrendo um pouquinho pra deixar tudo de lado, mas confesso que os resultados são um enorme incentivo! No feriado preparei meu café da manhã colocando em prática o pouco que aprendi até agora.
Bati iogurte natural desnatado com morangos...
Acrescentei Agave(alimento orgânico que substitui o açúcar, sendo 3 vezes mais potente)
Por cima joguei um mix de cereais que contém: maça desidratada, uva passa, chia...
O resultado foi um café delicioso, fácil de preparar e super do bem!!!!
Agora eu quero saber se vocês gostam de ver esse assunto por aqui???
Beijocas, Mi.
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